BCAA — это группа из трех аминокислот с разветвленными боковыми цепочками, в которую входят L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Это важнейшая добавка для восстановления после интенсивных тренировок.
Основные свойства BCAA
- Увеличение синтеза белка в ответ на силовую тренировку при приеме BCAA, большое количество свободных аминокислот в мышцах непосредственно стимулирует синтез протеина.
- Ускорение снижения жировых отложений во время низкоуглеводной диеты с приемом достаточного количества белка и BCAA.
- Улучшение выносливости организма во время тренировки путем укрепления центральной нервной системы с помощью BCAA.
- BCAA стимулирует выработку инсулина при низкой концентрации глюкозы в крови.
Принимайте в тренировочные дни первую порцию BCAA за 30–40 минут до тренировки, вторую сразу после. В не тренировочные дни принимайте BCAA между приемами пищи. Для лучшего восстановления добавьте еще один прием перед сном.
В упаковке: 400 грамм (80 порций)
Пищевая ценность* на порцию
|
Порция |
5 грамм |
|
Энергетическая ценность |
20 ккал |
|
Белок |
5 г |
|
Углеводы |
0 г |
|
Жиры |
0 г |
|
L-лейцин |
2500 мг |
|
L-валин |
1250мг |
|
L-изолейцин |
1250мг |
Ингредиенты: L-лейцин, L-валин, L-изолейцин, желатин (капсулы).
