Nature Foods Creatine Hydrochloride 120g – улучшенная форма креатина для максимальных результатов!
Nature Foods Creatine Hydrochloride (HCl) – это передовая форма креатина, обладающая высокой биодоступностью и лучшей растворимостью по сравнению с традиционным моногидратом. Этот продукт идеально подходит для спортсменов, стремящихся увеличить силу, выносливость и скорость восстановления без задержки воды.
Креатин гидрохлорид (Creatine HCl) — форма креатина, где молекула креатина связана с соляной кислотой (гидрохлоридом).
Преимущества: лучшая растворимость в воде, что позволяет принимать меньшие дозы, и сниженный риск вздутия живота. Может иметь слегка кисловатый или горьковатый привкус из-за гидрохлоридной группы. Креатин участвует в регенерации аденозинтрифосфорной кислоты (АТФ) — главного источника энергии клеток. Когда мышцы или мозг работают на пределе, запасы АТФ истощаются. Благодаря креатину они пополняются, и время активности продлевается. Креатин гидрохлорид используют как добавку для улучшения физической производительности во время интенсивных тренировок или соревнований.
Некоторые показания к применению
силовые виды спорта;
спринт и скоростные дисциплины;
командные виды спорта;
наращивание мышечной массы;
повышение силовых показателей.
Некоторые эффекты приёма креатина гидрохлорида:
- увеличение работоспособности, возможность заниматься спортом интенсивнее и дольше;
- улучшение анаэробной выносливости — способность выполнять больше работы в высокоинтенсивных интервалах (полезно для кроссфита, HIIT-тренировок, интервального бега);
- ускорение восстановления — помогает быстрее восстанавливать запасы АТФ между подходами во время тренировки, позволяя поддерживать более высокую интенсивность.
Улучшенная усвояемость – эффективнее креатина моногидрата
Не вызывает задержку воды – сухая мышечная масса
Повышает силу и выносливость – максимальная продуктивность на тренировках
Быстро растворяется и легко усваивается
Без лишних добавок – чистый креатин гидрохлорид
Начинать приём с минимальной дозировки, наблюдать за реакцией организма, при необходимости корректировать дозировку,
Принимать креатин рекомендуют перед тренировкой, хотя можно и после, на степень его усвоения это влияет несущественно,
Фаза загрузки не нужна, поскольку хорошо растворимый креатин гидрохлорид обеспечивает максимальное увеличение запаса креатина в мышцах при постоянном приёме в небольшой дозировке
Смешайте 1 порцию (1-2 г) с 200-250 мл воды или сока и принимайте за 30-40 минут до тренировки. Можно употреблять ежедневно для поддержания насыщенности мышц креатином.
