Omega 3
Жирная рыба содержит два вида важных омега-3 жирных кислот, это эйкозапентаеновая кислота (EPA) и докозагексаеновая кислота (DHA). Многие эксперты по питанию сошлись в том, что лучше принимать гелевые капсулы с рыбьим жиром, чем пытаться «загрузиться» рыбой, которая хоть и является уникальным источником омега-3, но также содержит ртуть и некоторые токсины.
Наши предки употребляли омега-3 и омега-6 жиры в соотношении 1:1. Сегодня, когда качество питания стало хуже, это соотношение можно представить как 1:25. Использование добавок с рыбьим жиром рекомендуется, поскольку получить достаточное количество омега-3 жиров с длинной цепью очень сложно, даже на рыбной диете.
Рыбий жир понижает уровень холестерина, препятствует воспалительным процессам, полезен для сердца и кровообращения в организме. Кроме того, рыбий жир укрепляет иммунную систему, улучшает соотношение LDL/HDL, препятствует депрессии, помогает в борьбе с аллергией, даже используется при лечении некоторых видов рака.
Из других полезных свойств, следует отметить способность рыбьего жира понижать давление, замедлять свертываемость крови, предупреждать диабет второго типа в сочетании с другими препаратами.
EPA и DHA очень важны для нормального развития и функционирования головного мозга, нервной системы и зрения. Большинство омега-3 исследований фокусируют свое внимание на положительном воздействии этих кислот на здоровье сердца.
Регулярное употребление добавок на основе рыбьего жира — это важный шаг к улучшению своего здоровья. Рыбий жир содержит самое большое количество лучших омега-3 жиров вместе с EPA и DHA.
Рекомендации по применению
Принимайте по 1 гелевой капсуле три раза в день вместе с пищей.
|
|||
Порция - 1 капс |
|||
Количество порций - 90 |
|||
|
|||
Количество питательных веществ в одной гелевой капсуле: |
|||
Энергетическая ценность |
10 ккал |
||
Всего жиров |
1 г |
||
Рыбий жир |
1000 мг |
||
EPA (eicosapentaenoic acid) |
180 мг |
||
DHA (docosahexaenoic acid) |
120 мг |
||
Другие омега-3 жирные кислоты |
30 мг |
||
|
|||
Другие ингредиенты: Желатин, глицерин, очищенная вода. |
Принимайте 1 гел. капс. три раза в день вместе с пищей.