Casein от Take and Go — это протеин, который усваивается медленнее, чем сывороточный. При смешивании с жидкостью, казеин густеет и становится похожим на гель. При попадании в желудок такое свойство протеина обеспечивает долгое чувство сытости. Медленное расщепление Take and Go Casein позволяет аминокислотам равномерно поступать в организм, препятствуя катаболизму в мышцах.
- Быстрое и качественное наращивание мышечной массы
- Предотвращение распада мышц
- Долгое насыщение
- Улучшение восстановления после тренировок
Лучше всего принимать Casein от Take and Go перед сном или в перерывах более 4-х часов между приемами пищи.
Для приготовления одной порции смешать одну мерную ложку протеина с горкой (36 г) с 200-400 мл воды (обезжиренного молока, другого напитка на выбор). Потреблять по одной порции между приемами пищи для утоления голода, а также на ночь.
- Жиры 0,2 гр
- Углеводы 7,5 гр
- Сахар 0 гр
- Калорийность 130 ккал
- Белок 24 гр
Полезные статьи
