Beta-Alanine 3000 – это одна из важнейших аминокислот во всем арсенале спортивного питания для любого посетителя тренажерного зала. Её воздействие на организм широко изучено, так что эффективность бета-аланина не подвергается сомнению. Прием этой аминокислоты перед тренировкой отодвинет порог утомляемости, что позволит вам:
• Выполнять больше повторений за один подход;
• Расходовать меньше энергии при выполнении кардио-нагрузки;
• Нагружать мышцы под разными углами, выполняя больше упражнений на тренировке.
Эта аминокислота входит в состав многих предтренировочных комплексов, так как действительно помогает вам тренироваться продуктивнее. Проверить качество бета-аланина очень просто: спустя 5-10 минут после приема вы будете ощущать покалывания под кожей, особенно, в области лица. Это значит, что аминокислота уже усвоилась и подействовала, а значит, настало время начать тренировку. Бета-аланин – это незаменимая аминокислота. В отличие от большинства аминокислот, он не используется вашим организмом для синтеза белков. Вместо этого вместе с гистидином он продуцирует карнозин, который затем хранится в ваших скелетных мышцах
Карнозин уменьшает накопление молочной кислоты в мышцах во время тренировки, что приводит к улучшению спортивных результатов Поскольку добавки бета-аланина повышают уровень карнозина, они помогают мышцам снижать уровень кислотности во время тренировок. Это уменьшает общую усталость, улучшает спортивные результаты, снижая утомляемость, повышая выносливость и работоспособность в высокоинтенсивных физических упражнениях. Исследования показывают, что бета-аланин помогает увеличить ваше время до наступления усталости. Карнозин: Снимает мышечную усталость, восстанавливает работоспособность организма, оптимизирует метаболические процессы в клетках. Способствует удалению продуктов окисления, образующихся при интенсивной нагрузке Уменьшает содержание свободных радикалов в клетках.
Спортсменам, сталкивающимся с регулярными анаэробными нагрузками, для повышения максимальной мышечной выносливости и увеличения скоростно-силовых качеств.
Отлично подходит спортсменам боевых искусств (Бокс, борьба, MMA, рукопашный бой и др.), игровых видов спорта (футбол, хоккей, баскетбол и пр.) и кроссфита
Последний эксперимент показал, что футболисты, принимающие 3,2 грамма Beta-alanine ежедневно в течение 3 месяцев соревновательного сезона, в среднем повышали спортивную результативности на 34,3
Рекомендации по применению: принимать по 3 капсулы с водой или вашим любимым напитком.
Размер порции: 3 капсулы
Количество На 100 г
Энергетическая ценность 410,05 кДж (97,85 ккал)
Жиры 0,14 г
- из них насыщенные жирные кислоты < 0.1 г
Углеводы 21,14 г
- из них сахар < 0.1 г
Белки 1,8 г
Соль < 0.01 г
Бета-Аланин 1500 м г
Состав: бета-аланин, антислёживающий агент (диоксид кремния).
